ピラティスに出会う前の私は、「運動が苦手」「自分に自信がない」「疲れが抜けない」
そんな自分を変えたいと思いながら、何をしても続きませんでした。
フィットネスジムに入会しても、熱しやすく冷めやすい性格で徐々に行かなくなり、、、を繰り返していました。
そんな時に出会ったのが、ピラティスでした。
ピラティスは、派手な動きはありません。
むしろ“地味”な動きが多いのですが、レッスンのたびに
「体が軽くなる」「呼吸がしやすくなる」「気持ちが前向きになる」
という感覚があり、気づけば多い時には週に5回通うようにまでなりました。
最初は「難しい動き」がたくさんありました。
でも、スプリングのサポートがあるマシンピラティスなら、運動が苦手な私でも形を作ることができ、
「できた！」という小さな成功体験を積み重ねることができたんです。
その積み重ねが、自分への信頼につながりました。
身体が整っていくと、姿勢が変わり、疲れにくくなり、気持ちまで整っていく。
「ピラティスって、ただの運動じゃない。自分のことも好きになれるもの」と感じました。
この感動を誰かに伝えたい。
過去の私のように、体や心に悩みを抱えている人の力になりたい。
そう思ったことが、ひなたピラティスを始める大きな原動力になりました。
