「ピラティスに興味はあるけど、続けられるか不安…」
「運動が苦手で、できるか心配…」
そんな方にこそ、ひなたピラティスの
“丁寧でやさしいマンツーマン” を受けてほしいと思っています。
金沢でマシンピラティスを探している方から、
“初心者でも安心して通えるスタジオを探していました”
というお声をいただく理由が、この強み②です。
目次
初心者さんに選ばれる理由
1. 動きをゆっくり丁寧に説明します
初めて触るマシンでも、ひとつひとつわかりやすく説明します。
無理なポーズや、急に難しい動きをさせることはしません。
2. できる範囲からスタートできる
運動に自信がない方でも大丈夫。
その日の体調やペースに合わせて、内容を細かく調整します。
3. 疑問点をすぐ聞ける“完全マンツーマン”
グループレッスンでは聞きづらい小さな疑問も
遠慮なくその場で質問できます。
4. 無理に頑張らせないピラティス
「きつい動きをしないと効果がないんじゃ…？」
そんな心配はいりません。
今できる範囲で、呼吸と体の感覚をていねいに感じていくことで、
姿勢はゆっくり、でもしっかりと変わっていきます。
■なぜ“ピラティス”が姿勢改善に効果的なのか？
初心者さんや運動が苦手な方は、
まず 正しい呼吸と、体のゆがみを整える基礎作り が最優先。
土台を整えてから少しずつステップアップしていくことで、
体に負担がかからず、姿勢も変化しやすくなります。
丁寧なマンツーマンは、
その人にとって最適な動きを選びやすいため
姿勢改善のスピードが早い というメリットもあります。
初めての方からよくいただくお声
- 「初めてでも怖くなかった」
- 「ゆっくり進めてくれるから、気持ちよく動けた」
- 「ひとりでは絶対できなかったけど、ここなら続けられる」
- 「本当に運動苦手な私でも通えてます」
こうしたお声は、丁寧なマンツーマンにこだわり続けている理由でもあります。
■まとめ｜ひなたピラティスは“初心者さんに優しいスタジオ”です
ピラティスが初めての方、
運動が苦手で自信がない方でも大歓迎です。
やさしいレッスンだからこそ、身体の変化がちゃんと出る。
その実感を、ぜひ体験してみてください。
金沢市で初心者さん向けのマシンピラティスを探している方は、
お気軽にひなたピラティスへご相談ください🌿
